春暖花开,本应是大家相约一起赏花踏青的好时节。然而绵绵阴雨之下,在刚刚过去的一周里,人们的情绪多少有些压抑。音乐让人舒缓,阅读让人沉静,看展让人放松,这个周末,南国早报客户端记者搜罗了几个线上线下的活动,为大家提供一些解压的方式,调整状态,迎接明天。
音乐治愈焦虑
如果说近段时间容易产生焦虑、沮丧等负面情绪,音乐或许是一种激励和疗愈方式。其中,古典音乐是内涵较为丰富的一种音乐类型,它寄托了人们的情感,反映了平凡的生活,经过岁月的沉淀之后,越发值得反复聆听。
南宁市图书馆的线上数字资源中,就有着一个古典音乐数字图书馆频道。近日,该馆也特别推出“文化进万家·线上音乐汇”的活动,读者只需通过其官方微信公众号就能直达线上资源频道,聆听不同题材的古典音乐。
南宁市图书馆的音乐资源库。网络截图
当你在努力完成工作时,听听巴赫或者贝多芬的音乐,是个不错的选择;巴洛克音乐因为旋律富有表现力,追求的是宏大、雄伟的效果,则能活跃大脑状态,提高学习效率;当你在深夜辗转反侧难以入睡时,可以听听作曲家彼得·布雷纳的音乐,它们安静祥和,也被称为“安眠魔法”……南宁市图书馆对于音乐选择的一些建议,或许能够帮助人们在周末获得安宁。
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